вот собственно и советы)))

1. если вы что-то едите и никто этого не видит, съешьте до конца, в таких условиях в пище нет калорий.
2. если вы пьёте диетическую содовую, заедая сластями, калории в сластях уничтожаются диетичностью содовой.
3. если вы едите с кем-нибудь, потребляемые калории не считаются, раз уж вы не едите больше ваших спутников.
4. всякая еда, которую можно использовать в медицинских целях, никогда не считается. примерами являются горячий шоколад, бренди, поджаренная булочка или твороженный пирог от сары ли.
5. если вам удастся раскормить всех вокруг себя, вы станете выглядеть более худой/худым.
6. всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли, воздушная кукуруза, освежающие конфетки, различного рода пирожные, острые закуски и т.д.) не имеет калорий потому, что является частью развлечения, а не рациона.
7. кусочки печенья не содержат жиров, процесс разламывания вызывает утечку жиров.
8. всё, что можно слизать с ножей или ложек не калорийно, если вы находитесь в процессе приготовления чего-либо. например, ореховое масло на ножике при приготовлении бутерброда или мороженное на ложке при приготовлении мороженного десерта.
9. пища одинакового цвета имеет одинаковое количество калорий. примеры: шпинат и фисташковое мороженное, грибы (шампиньоны) и белый шоколад. заметьте: шоколаду можно придать любой цвет при помощи красителей таким образом им можно заменять любой продукт.
10. любая замороженная пища не имеет никаких калорий, как известно из физики, калория - единица измерения количества теплоты. примеры: мороженное, охлажденные торты, освежающие напитки, вроде пепси.
11. любая пища, съеденная во время какой-либо важной (популярной) телепередачи не в счет. под важными следует понимать: супербоул (по видимому, профессиональный баскетбол), финальные хоккейные игры, гонки инди 500 а так же шоу джерри спрингера.
12. различная энергетическая пища для спортсменов сделает вас только худее. за все годы моей физкультуры (я занимаюсь ею по крайней мере трижды в год) я видел(а), что только худые едят такую пищу. таким образом напрашивается вывод, что именно такая пища делает худых худыми.
13. сникерсы безусловно принадлежат к типу энергетической пищи. (см. п. 12)
14. если вы попробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам.
15. упаковка пищи утверждающая, что содержит более одной порции, безбожно врёт - в любой упаковке содержится ровно одна порция. например полгаллона мороженного, коробка хлопьев, бутылка содовой, пачка чипсов, все содержат ровно одну порцию.